Let's walk!

梅雨が始まりました。高温多湿になっていくこの季節。 ウォーキングで一番良いスタイルは次のうちどれでしょう?

  • (1)素足にスニーカー
  • (2)靴下をはいてスニーカー
  • (3)五本指ソックスをはいてスニーカー

答え:(3)五本指ソックスをはいてスニーカー

素足で靴を履くと靴の中はかなり蒸れる上、靴擦れやマメができる原因のひとつになります。
また、水虫の原因である白癬菌は、湿気の高い環境で繁殖します。
通常の靴下でも良いのですが、5本指ソックスは一本一本の指を覆うため、足の汗を吸収しやすく蒸れにくくなります。
5本指が分かれることで自然に足の指に力が入り、地面を踏みしめやすいのでウォーキングには特にオススメです。

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