子供達が冬休みに入り、世間ではもう仕事納めであちこちで忘年会が行なわれてるみたいですね・・・。

年末年始は1年でもっとも運動をしない期間ですので、皆さんこまめに運動はしましょう！！笑

ちなみに私は、12月に入って全く運動をしておりません！

これではダメだ！ということで館内ではエスカレーターを使わず階段を使い運動した気分になっております(・へ・;;)

せっかくなので来年からは何か新しいスポーツを始めてみようか考えております！

おススメのスポーツ何かないですかね？

①楽しい

②疲れない

③マイペースにできる

これに当てはまるやつでお願いします！笑

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ハイパーキックミットです！