おはようございます!!
また真冬並みの寒さが来ますね!!
風邪引かないように気を付けましょう(*'▽')
さて、本日のおすすめはこちら!!

トランポリン
¥5,990

ランポリンをする際には全身の筋肉を必要とするため、全身を鍛えることができます!!

特に下半身への刺激はかなり高い為、ヒップアップや足の引き締めなどダイエット効果が期待できます!!

同時に上半身もバランスを取るために、無意識のうちに使われる為、体幹トレーニングもできます!!




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