おはようございます(●´ω`●)


常にバランスをとることを要求されるため、通常鍛えにくい筋肉まで緊張を強いられ、練習効果を上げます。

リラックスした状態でのボールエクササイズやストレッチにも使え、楽しさも味わえるボールです。

フィットネスボール

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