ボディメーカーしんかな店山田です

トレーニング中のメンタルの上げ方の話をしてみたいと思います。

以前新聞で、近畿大学の谷本道哉准教授が
(当社のMAGUROギアの商品開発に協力して頂きました)
NHKの某番組の筋トレの指導で、
『キツくてもツラくない』などの掛け声が有名になったそうですが

こういった掛け声の事を『ナッジ』といいます。
英語で『そっと後押しする』という意味があり、

例えば、筋トレ中に
『あと5秒しかできません』の声掛けなどがそれで

『声の出し方でその人の動きを誘導できると意識した』と
語っておられました。

では本日ご紹介するのはこちら!
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ストレッチコロン(カバー付き)



ストレッチコロンに縦乗りすることで、頭からお尻までコロンにカラダを預け、リラックス効果を感じられます。
肩甲骨あたりを伸ばしたり、正しく使えばとてもいい商品です。
カバー付きなので、カバーを外してお手入れでき、本体を長持ちさせることができます。

■サイズ:15Φx90cm
■カラー:ネイビー、ライムグリーン、オレンジ
■素材:中身:PE、カバー:PVC(合成皮革)

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