BODYMAKER フレスポしんかな店

住所 〒591-8021 大阪府堺市北区新金岡町5-1-1 フレスポしんかな東館3F
営業時間 10:00~20:00※年中無休
新型コロナの影響により営業時間が変更される場合がございます。営業状況および最新の情報はこちらをご確認ください
電話 072-247-8512
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  • 大阪市営地下鉄御堂筋線 新金岡駅2号出口すぐ
  • 駐車場完備

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BODYMAKER GYM、エディオンアリーナ大阪内サテライトショップではお使いいただけません。

運動不足解消に!! - 2020年4月25日 10:49

おはようございます☀
BODYMAKERしんかな店です!

最近外出することも少なくなり
運動不足にはなっていませんか?

そんな時に
家でも出来る商品を紹介します(*'▽')
その商品がコチラ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

フィットネスボール

1800円(税込)
フィットネスボール
ソフトな感触のボールに体重を預けたトレーニングは、常にバランスをとることを要求されます。
このため、通常鍛えにくい筋肉まで緊張を強いられ、練習効果を上げます。
リラックスした状態でのボールエクササイズやストレッチにも使え、楽しさも味わえるボールです。

他にもたくさんの家トレ商品ご用意していますので
ぜひご来店ください('◇')ゞ

皆様のご来店心よりお待ちしております(≧▽≦)


おはようございます! - 2020年4月24日 13:37

本日はコチラの商品をご紹介します!
TG265CF.jpg
普段のトレーニングを高地トレーニングに変えるトレーニングマスク。
普段の軽いトレーニングでも、呼吸に負荷をかけることで、総合的なスタミナの強化につながります。
■マスクを装着することで、高地トレーニング環境を体現でき、無酸素運動の領域を伸ばすことが出来ます。
■低酸素状態に順応することで、間接的に瞬間の集中力を身につける環境を作りだします。








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家トレに!アブスライダー2!! - 2020年4月23日 11:22

ボディメーカーしんかな店です!

本日はコチラの商品をご紹介します!
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アブスライダー2 ブラック×イエロー


アブドミナル(腹筋)ローラーアップトレーニングにチャレンジしましょう。
ある程度筋肉がついてきたら、左右にひねりを加えたトレーニングや
スタートポジションを遠くにするアレンジを加えてみませんか。
腹筋だけでなく、背筋などにも効果的です。

■サイズ:φ19×25cm
■カラー:ブラック×イエロー
※見た目以上にハードな運動ですので勢い余って床に顔をぶつけないように注意して下さい。


今売れてます!ストレッチコロン! - 2020年4月22日 09:00

ボディメーカーしんかな店山田です

トレーニング中のメンタルの上げ方の話をしてみたいと思います。

以前新聞で、近畿大学の谷本道哉准教授が
(当社のMAGUROギアの商品開発に協力して頂きました)
NHKの某番組の筋トレの指導で、
『キツくてもツラくない』などの掛け声が有名になったそうですが

こういった掛け声の事を『ナッジ』といいます。
英語で『そっと後押しする』という意味があり、

例えば、筋トレ中に
『あと5秒しかできません』の声掛けなどがそれで

『声の出し方でその人の動きを誘導できると意識した』と
語っておられました。

では本日ご紹介するのはこちら!
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ストレッチコロン(カバー付き)



ストレッチコロンに縦乗りすることで、頭からお尻までコロンにカラダを預け、リラックス効果を感じられます。
肩甲骨あたりを伸ばしたり、正しく使えばとてもいい商品です。
カバー付きなので、カバーを外してお手入れでき、本体を長持ちさせることができます。

■サイズ:15Φx90cm
■カラー:ネイビー、ライムグリーン、オレンジ
■素材:中身:PE、カバー:PVC(合成皮革)

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家トレ後の栄養補給に!AREUS プロテイン! - 2020年4月21日 09:00

ボディメーカーしんかな店山田です。

 

コロナで外出自粛やジムが休業している影響で

トレーニング関係の商品を聞かれることが多くなりました。

 

今日はトレーニングに欠かせない栄養素

『たんぱく質』の話をしてみたいと思います。

 

たんぱく質は、筋肉の材料となる栄養素で、

20種類のアミノ酸がつながって出来ています。

このアミノ酸のうち9種類は体内でつくることができない

『必須アミノ酸』と呼ばれています。

 

一般的に『良質なたんぱく質』と言われるものは

この9種類のアミノ酸が理想的な配分で含まれているもののことで

このバランスの良さを評価したものを『アミノ酸スコア』といいます。

アミノ酸スコアが100に近いほど良質なたんぱく質食品ということになります。

 

ではアミノ酸スコアが100点のものとは何か?

大豆、鶏肉、あじ、いわし、さけ、豚肉、牛肉、牛乳などです。

今日は、この中の、牛乳を原料とするホエイプロテイン、

AREUS(アレス)』をご紹介します!

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AREUS 粉末プロテイン レモン味 22g

https://www.bodymaker.jp/shop/g/gHP002/

 

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AREUS 粉末プロテイン レモン味 1kg

https://www.bodymaker.jp/shop/g/gHP001/


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